Anne baba olduğunuzdan beri sürekli kaygı içinde misiniz? Çocuğunuzun sorunları sizi strese sokuyor ve ebeveynliğin tadını çıkaramıyor musunuz? İyi haber şu: Beyninizi yeniden bağlantılandırarak stres ve kaygıyı azaltabilir, ebeveynliğin zorluklarına karşı sükûnetinizi koruyabilirsiniz. Kaygılı Ebeveyn’de üç terapist, nörobilimin temel ilkelerini ve bilişsel davranışçı terapiyle bilinçli farkındalık tekniklerini kullanarak kaygılarınızı etkili ebeveynliğe dönüştürmenin yollarını gösteriyor. Gerç ...