Stres, insanoğlunun yaratıldığı günden itibaren
varlığını hissettiren ve herkesin günlük yaşamında karşılaştığı
bir durumdur. İnsanların büyük bölümü, kendilerine özgü
stres tanımlarına ve sonuçlarına sahiptir.
Eğer sıkıntılarımızı her zaman taşırsak, er ya da geç
taşıyamaz duruma geliriz, yükler gittikçe artarak daha da ağır
gelmeye başlar.
Yükümüzü ara sıra bırakmalı, dinlenip tazelendikten
sonra yolumuza tekrar devam etmeliyiz!
Stresi alt etmenin e ...