Bu kitapta yaşamınızda mucizeler oluşturmaya yönelik 30 güne paylaştırılmış bilgi paylaşımları, uygulama notları ve nefes alıştırmaları bulunuyor.
Kitapta gösterilen nefes tekniklerini uyguladığınız da iyileşme yetenekleriniz, zihinsel ve fiziksel performansınızdaki gelişmeler yaşamınızın bütün boyutlarını etkileyecektir.
Kitapta yer alan bilgileri kılavuz olarak kullanırsanız nefes farkındalığı ve bilinçli nefes
konusunda büyük bir adım atmış olacak, en çok ihtiyacınız ...